Vào ngày 05/07/2026 vừa qua, trong không gian thanh tịnh và trang nghiêm của khóa tu Bát Quan Trai tại chùa Tùng Lâm Linh Sơn International (Pháp quốc) do Thượng tọa Thích Trí Thuyên làm viện chủ, Sư thầy Pháp Quang đã có nhân duyên lành quang lâm và chia sẻ cùng đại chúng một đề tài vô cùng thiết thực: “Chánh niệm trong sự tu học”.
Buổi pháp thoại không chỉ là những lời giảng dạy về giáo lý, mà còn là một lời thức tỉnh nhẹ nhàng, đưa những người con Phật đang quay cuồng trong nhịp sống hối hả nơi đất khách tìm về với sự tĩnh lặng của nội tâm.
Hành trình giá trị nhất là hành trình trở về
Mở đầu buổi chia sẻ, Sư thầy Pháp Quang đã nhắc nhở đại chúng về một sự thật mà chúng ta thường hay lãng quên trong đời sống hiện đại: Điều hạnh phúc nhất không phải là đi được bao xa, mà là biết quay về.
Thế giới ngày nay cung cấp cho con người vô vàn phương tiện để kết nối và khám phá. Có những người dành cả thanh xuân để đi khắp thế giới, đặt chân đến vô số vùng đất mới nhưng lại chưa một lần thực sự “trở về” với chính mình. Có những người tự hào vì biết rất nhiều chuyện của thiên hạ, tường tận mọi biến động của xã hội, nhưng lại hoàn toàn mù mờ trước những gợn sóng trong tâm thức mình, không biết ngày hôm nay tâm mình đang reo vui hay đang oằn mình trong đau khổ.
Chúng ta thường mang một thói quen cố hữu là mải mê tìm kiếm hạnh phúc ở bên ngoài – qua danh vọng, tiền tài, hay sự công nhận của người khác. Nhưng chúng ta lại vô tình quên mất rằng, sự bình an chân thật không nằm ở những giá trị vay mượn ấy. Bình an luôn có sẵn trong từng hơi thở vào ra, trong từng bước chân thiền hành tĩnh tại và ngay trong chính giây phút hiện tại này.
Chánh niệm: Sự trọn vẹn với thực tại
Vậy chánh niệm là gì? Theo lời chia sẻ của Sư thầy, chánh niệm đơn giản chính là sự trở về. Trở về để lắng nghe những nhọc nhằn của sắc thân, để thấu hiểu những mong manh của tâm trí và để từ ái ôm ấp trọn vẹn những gì đang hiện hữu trong ta.
Khi ta nhận biết rõ ràng mình đang thở, đang bước đi trên mặt đất, đang nở một nụ cười hay thậm chí là đang ôm ấp một nỗi đau khổ tột cùng, thì ngay trong khoảnh khắc của sự tỉnh thức ấy, ta mới thực sự đang sống. Nếu tâm trí cứ mãi luyến tiếc quá khứ hay lo âu về tương lai, ta sẽ đánh mất đi sự sống đang mầu nhiệm diễn ra ngay tại đây và lúc này.
Bình an chưa bao giờ là một đích đến xa xôi ở cuối cuộc đời để ta phải nhọc công chạy đuổi. Bình an chính là cách ta đặt bước chân xuống mặt đất, là thái độ ta đối diện và bước đi trên từng chặng đường của kiếp nhân sinh.
Đưa thiền vào đời sống thường nhật
Khóa tu Bát Quan Trai diễn ra trong một ngày ngắn ngủi nhưng đã để lại những dấu ấn tâm linh sâu đậm. Sư thầy Pháp Quang đã gửi lời tri ân sâu sắc đến Thượng tọa Thích Trí Thuyên cùng toàn thể đại chúng đã trợ duyên, cùng nhau kiến tạo và nuôi dưỡng một ngày tu học thanh tịnh, ngập tràn ý nghĩa.
Kết thúc buổi pháp thoại, một lời nguyện ước thiện lành đã được gửi gắm đến mỗi người tham dự: Nguyện cho tất cả quý Phật tử không chỉ thực tập chánh niệm trong phạm vi của khóa tu, mà hãy mang hạt giống tỉnh thức ấy gieo trồng vào trong đời sống hằng ngày. Để từ đây, mỗi bữa cơm gia đình, mỗi lời nói giao tiếp, mỗi bước chân đi làm hay đi dạo đều trở thành một con đường nhiệm mầu, đưa bản thân trở về với “ngôi nhà bình an” miên viễn nơi tự tâm.
Sukhi hotu.
Sadhu Sadhu Sadhu!
