Ngày 24/7/2026, sau chuyến Phật sự thành công tại Pháp, Đại đức Thích Pháp Quang đã hướng dẫn Ngày Chánh Niệm dành cho 55 cán bộ văn phòng Thư ký Panwila, hiện đang theo học chương trình Diploma Tâm lý Phật giáo của Học viện Phật giáo SIBA.
Trong không gian thanh tịnh và khí hậu mát mẻ quanh năm của Thiền viện Trúc Lâm Sri Lanka, đại chúng cùng nhau thực tập trở về với chính mình qua từng hơi thở. Suốt một ngày tu học, mọi người đã cùng nhau trải nghiệm và nuôi dưỡng thân tâm qua các hoạt động:
-
Giữ gìn sự im lặng thanh tịnh.
-
Thực tập ngồi thiền và đi thiền hành.
-
Dùng bữa cơm trong chánh niệm.
-
Nuôi dưỡng sự tỉnh thức trong từng cử chỉ, từng bước chân.
Trong thời pháp thoại, Đại đức Thích Pháp Quang đã gửi gắm một thông điệp vô cùng sâu sắc:
“Hạnh phúc không nằm ở quá khứ hay tương lai, mà có mặt trong giây phút hiện tại. Khi biết trở về với hơi thở, tâm sẽ lắng dịu; khi tâm an tĩnh, trí tuệ sẽ được nuôi lớn. Chánh niệm chính là nền tảng giúp chúng ta chăm sóc bản thân, xây dựng hạnh phúc và phụng sự xã hội bằng một trái tim bình an.”
Qua những hướng dẫn thực tập theo dõi hơi thở, nhận diện thân tâm và an trú trong hiện tại, mỗi học viên có cơ hội tiếp xúc sâu sắc với sự bình yên vốn có nơi chính mình. Nhiều người chia sẻ rằng đây là lần đầu tiên họ thực sự cảm nhận được giá trị của sự im lặng và sức mạnh chữa lành tuyệt vời của chánh niệm.
Khóa tu khép lại trong niềm hoan hỷ và biết ơn. Tất cả đại chúng đều phát nguyện tiếp tục duy trì thực tập chánh niệm trong đời sống hằng ngày để nuôi dưỡng sự bình an cho bản thân, gia đình và cộng đồng.
Với định hướng kết nối tinh thần Thiền Trúc Lâm Việt Nam cùng truyền thống Phật giáo Sri Lanka, Thiền viện Trúc Lâm Sri Lanka ngày càng trở thành điểm đến của những người mong muốn tìm về sự bình an nội tâm.
Không chỉ là nơi tu học dành cho Tăng Ni và Phật tử, thiền viện còn là một trung tâm thực tập chánh niệm mang tầm quốc tế, nơi chào đón mọi người từ nhiều quốc gia, nhiều nền văn hóa đến trải nghiệm đời sống tỉnh thức, nuôi dưỡng thân tâm và lan tỏa những giá trị tốt đẹp của Phật pháp đến với cuộc sống.
Be Happy
Sukhi hotu
Sadhu Sadhu Sadhu
